…och alla ni som jag inte känner. Jag är trött. Som vanligt på mornarna, med andra ord. Idag ska jag ombesikta bil, inte min egen dock. Men det dröjer, drop-in-besiktningen börjar inte förrän 13:20, så därför blir det ingen affektiva idag heller. Men det blir nog bra ändå. Nåja, nu ska dagen påbörjas. Ha en [...]
Inlägg märkta ‘Dbt’
8 Maj
Det här med att säga nej
Jag har nog mer eller mindre alltid sett mig själv som en person som har svårt att säga nej. Det gäller i alla möjliga olika situationer, och diverse olika personer. Idag på DBT:n så gick vi igenom en del av relationskapitlet som behandlar ”Få det man vill ha”, och då även inkluderat hur man ska [...]
7 Maj
Har idag varit en bra dag?
Jag har pratat med finevän nu ikväll. Han frågade om det varit en bra dag idag och jag svarade att jovars, den har nog varit duglig. När vi hade pratat klart började jag fundera på vad som är ”en bra dag”. Det slog mig att jag inte riktigt vet vad som gör en dag bra. [...]
18 Apr
En dålig ekvation, kan man säga
Det finns bra ekvationer. Typ Erika plus Diana upphöjt till ryttare plus 5(hinder). Eller nåt sånt. Det finns sämre ekvationer. Typ Erika plus cola(koffein+socker). Det finns riktiga jävla skitkombinationer. Ungefär som Erika plus utfasad sjukdom(magsjuka) + trött/utmattad + pms/mensvärk + känslan av att återigen bli ersatt upphöjt till femton, spritt över faktumet IPS. Det, mina [...]
10 Apr
Fy skäms på mig
Nu har jag suttit och klurat på DBT-läxan ett tag. Man kan säga att det går dåligt. Jag förstår verkligen varför man ska göra uppgifterna direkt när en situation dyker upp, för att sitta i efterhand och försöka komma på exempel på problemområden är mer eller mindre omöjligt. Den här veckan har vi två läxor, [...]
5 Apr
Ikväll är jag inte speciellt trött
Fast det lär jag ju vara imorgon. Ja, trött alltså. Jag borde gå och lägga mig nu, för imorgon är det dags för veckans individualträff på affektiva. Klockan 10 på förmiddagen dessutom. Gäsp! Eftersom det är långfredag på fredag och K är ledig (inte så många som inte är lediga då) så har vi flyttat [...]
27 Mar
Det är vår i luften
Såg videkissar i förmiddags när jag var ute och promenerade! Det kändes väldigt vår-igt måste jag säga. Nu sitter jag på dbt:n. Sjukt avslagen faktiskt, jag har varit så enormt trött både igår och idag. Men jag tror jag hänger med iaf. Antecknar och är duktig. Det är ju trots allt ett intressant kapitel. Vi [...]
26 Mar
En sån där kväll
Vissa kvällar känner man direkt att det är en sån kväll som kan skrivas till historien som en av de bästa kvällarna någonsin. Andra kvällar, kan beskrivas som den raka motsatsen. Ikväll är en sån där motsatskväll. Så störande när man egentligen inte mår dåligt, men samtidigt känner sig riktigt riktigt ur slag. Inte bara [...]
14 Mar
Självrespekt och relationer
Vi påbörjade ett nytt kapitel i DBT’n igår. Att hantera relationer, eller nåt sånt kallas det. Det pratades en hel del som hur man väljer att prioritera relationer, mål och självrespekt, vad är viktigt i vilka situationer och hur man kan, ska eller borde prioritera. För många år sedan, typ.. nio år sedan, när jag [...]
13 Mar
Det går trögt idag
Det har egentligen varit en rätt hyfsad dag, fast jag har varit trött. Så den har känts lång. Finevän ringde vid 10-tiden och tyckte att jag skulle snabbmotionera hund och sedan gör honom sällskap en stund i lastbilen eftersom han skulle lossa typp 100 meter från där jag bor, och sedan lasta kanske 3km från [...]
Så här tycker